健康

ダイエットをはじめようと思い、まずはウォーキングから始める人も多いのではないでしょうか。 ですが、ウォーキングを始めて少し経った頃、ふくらはぎがダイエットを始める前よりも、太くなったように感じたことはありませんか？ そうなるとせっかく痩せる...

女性ならある日、何気なく太ももを触ったときに、太ももにでこぼこしたものがあることに気がついた、という経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか？ はじめてこのでこぼこに気がついたときに触ると痛いし、何かの病気かな？と心配になる人もいま...

夏の暑い時期になったら特に心配される熱中症。 少し前までは炎天下の中で運動などをしたときになりやすいと言われてきましたが、今では室内でも熱中症にかかることが分かっています。 最近では温暖化の影響か各地で気温が３５度を超えることも珍しくありま...

“慢性疲労”この言葉は皆さんならよく聞いたことがあると思います。 １日中だるい、休んでも休んだ気がしない、とにかく疲れている感じがする、そういう症状が出た時に、軽く慢性疲労かな～と思ったりしませんか？ では“慢性疲労症候群”という言葉は知っ...

疲労臭って聞いたことありますか？ この臭い、誰にでもおきます。 あなたも疲労臭が出てないか気になってませんか？ 大丈夫です。改善されますよ。 今回は、疲労臭についてお話していきます。 疲労臭ってどんな臭い？ 最近疲れてはいないでしょうか？ ...

皆さんは体がかゆくなるという現象はどんな時に起こりますか？ 運動をしたり、特に冬に熱い湯銭に入るときを思い出してみてください。 体がかゆくなるという経験をほとんどの人がしていると思います。 私も運動すると同じような症状が足の太ももあたりに起...

ピーマンのわた、種ってどうしていますか？ もしかして・・・捨てていませんか？ こんなにも良いものを捨ててしまうのは、もったいない！ まずはこれを見てから、捨てるか、食べるか、考えてはみませんか？ ピーマンわた（胎座）の驚くべき栄養とは ピー...

いつも顔がテカテカしていたり、ヌルヌルしている顔の男性は、女性から見てもあまり良い印象ではありません。 本人にとってもいつも気になってしまい、気分が良いものではないですよね。 人よりも皮脂が多くてお悩みのあなたへ、 脂性肌って、一時的な状態...

本格的に寒くなってきたなぁと思う頃にやってくるのがお肌の乾燥です。 お風呂上りや、体が温まったとき、かゆくなりませんか？ わたし、かなりなります。子どもたちも掻きまくってます。 原因が分かれば、対策もとれるはずです！！ この冬は快適に過ごし...

立っていると腰が痛くなってくるので長時間立っていられない。 こんな症状にお悩みではありませんか。 慢性的な腰痛って本当に嫌ですよね。 腰が痛いのに自分ではどうしていいのか分かりません。 わたし自身も腰痛持ちでなぜ腰が痛くなるのか、どうしたら...