妊娠初期のお腹の張りの原因は便秘やガスのせい?危険な症状とは?

妊娠初期にもしかしてわたしお腹が張ってる??なんて不安を感じていませんか?

便秘でガスが溜まってるせいなのか、それとも別の理由があるのか、分からなくて心配ですよね。

あなたのお腹の張りはどんな感じの張りですか??

今回は妊娠初期に考えられるお腹の張りの原因や対処法についてお伝えしていきますね。

 

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妊娠初期のお腹の張りは便秘やガスが原因なの?

妊娠2

妊娠初期にお腹が張る原因として考えられることは、便秘やガスだけではなく、いくつかあります。

子宮が大きくなった

妊娠すると、子宮が大きくなるのは当たり前のことですよね。

子宮内膜に受精卵が着床し、そこからどんどん大きくなります。

特に、妊娠初期は子宮が育つ速度がものすごく早いです。

その速さから、違和感だったり、張りが感じられることがあります。

また、子宮が大きくなるに伴って、子宮を支えている靭帯が引っ張られることでもお腹の張りを感じることがあります。

下腹部がチクチク痛むような感じはないですか?

わたしの場合、妊娠初期の頃かなりあったのですが、心配になりますよね。

これは、赤ちゃんを育てる準備をしている状態なので、特に心配はいりません。

むしろ、喜ばしいことですね。

子宮の収縮

妊娠中期や後期に起こるイメージがあると思いますが、妊娠初期にも起こります。

運動をした時や、疲れを感じている時、過度なストレスを感じた時など、さまざまな原因が考えられます。

子宮の収縮によって起こるお腹の張りは、流産などの危険があるので注意しましょう。

子宮の収縮の痛みは、子宮の部分(おへその下あたり)だけが痛くなります。

痛みが出た場合、まずは安静にすることです。

もし、症状が治まらなかったり、出血を伴う場合は、必ず病院へ受診しましょう。

便秘やガス溜まり

妊娠にはつきものです。(笑)

ガスや便秘が原因でお腹が張ることがあります。

上の2つと比べて、なぁんだ!なんて思っているあなた。

悪化してしまうと、腹痛につながっちゃいますよ。

そして、赤ちゃんにも影響があるんです。

妊娠初期は赤ちゃんにとって、ママからの栄養をたくさんもらって、体の大事な部分が成長する時期でもあります。

しかし、便秘やガスが溜まっていると、うまくいかない可能性があります。

ガスが溜まっているという状態は、体にいらないものが溜まっている。

つまり、有害物質が溜まっている状態です。

これを再吸収してしまう可能性があります。

腸内環境が悪いと、腸から栄養をうまく吸収できず、大事な赤ちゃんに栄養を届けることが出来なくなってしまいます。

 

妊娠初期のお腹の張りで危険な症状は?

妊娠3

妊娠初期のお腹の張りは問題ないケースがほとんどです。

しかし、中には重大なケースが隠れている場合もあります。

危険な症状

  • 妊娠が分かってから、出血の量が増えてきた
  • 鮮血がダラダラ続き、出血の量が減らない
  • 子宮のあたりが締め付けられるような痛みがずっと続いている
  • 基礎体温が急に低くなり、高温期とは言えなくなった

上記の症状は、流産につながる危険信号ととらえてもいい症状です。

すべての症状がすぐに流産になってしまうのかというと、そうではありませんが、出来るだけ早めに産婦人科への診察を受けましょう。

わたしも二人目妊娠初期の時、かすかに出血しており、かなり不安になった経験があります。

わたしの場合、痛みはありませんでしたが、子宮内に血のかたまりが出来ていました。

出血とともに、赤ちゃんが出てきてしまう可能性も伝えられました。

そのまま何事も無く、無事に出産し、今では思い出話ですが、なにかあるならば、必ず産婦人科を受診しましょうね。

少しの不安も取り除いてくれるはずですよ。

様子を見てもいい張り

  • 出血を伴わないお腹の張り
  • お腹の張りはあるが、超音波で赤ちゃんの心拍の確認ができる

こういった場合は、お腹に張りを感じていても、生理的な要因によって引き起こされている場合が多いと言われています。

 

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妊娠初期のお腹の張りを感じた時の対処法とは?

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楽な姿勢になって安静にする

妊娠初期に関わらず、中期、後期にも共通しています。

ソファーやベッドで横になって休むようにしましょう。

そして、この張り方が危険な張り方なのかどうか、見極めてくださいね。

妊娠中期にお腹が大きくなってくると、「妊婦」ということを特に意識するので、無意識に行動が制限されます。

それに比べて、まだお腹がそんなに出てきていないこの時期ほど、急に向きをかえたり、反動をつけたりしてしまいます。

急に動くと、子宮に刺激を与えてしまうので気をつけたいところです。

実際、わたしが妊娠初期の頃、普通にダンスをしていました。

まわりがヒヤヒヤするぐらいに・・・。(笑)

何事もなかったからよかったですが、マネしないようにお願いします。

締め付けない洋服に着替える

ウエストまわり、きつくなっていませんか?

少し、余裕のある服に着替えることで、お腹の張りは解消されるかもしれません。

また、浮腫みやすくもなっているので、ヒールやパンプスを履いている場合は、靴を脱ぐだけでも効果ありですよ。

 

まとめ

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お腹が張っていると一言で言っても、理由はさまざまです。

ですが、我慢せずに、痛みが続いたり、不安であれば必ず産婦人科を受診しましょうね。

不安になると、ストレスが溜まって赤ちゃんにも、ママにもよくありません。

それに、またお腹がはってしまいますから。

赤ちゃんが無事に大きくなって、ママに会えますように

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