妊娠出産 妊娠超初期に毎日飲酒してたけど赤ちゃんにリスクはない？気を付けることは？
「飲酒」は、妊娠中に気をつけたいことのひとつですよね。 最近では女性でもお酒を飲む人が増えています。 女性の飲酒率は年々高くなってきています。 お酒は飲める人（飲めるが飲むことは少ない人も含む）の割合は７０％を超えてきているのです。 飲酒が...
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暮らし 羽毛布団の洗濯！自宅で失敗しないやり方とは？洗剤や乾燥方法は？
羽毛布団をクリーニングに出すと高い… でも家で洗うとなると難しそうだと思いますよね？ でも実はやり方さえ分かればお家でも簡単に洗濯ができるんです！ そこで今回は、自宅で失敗しない羽毛布団の洗濯の仕方をご紹介します！ 羽毛布団の洗濯、自宅で失...
岩盤浴 岩盤浴デートは化粧したまま入ってもいい？コンタクトレンズは外す？
岩盤浴はデトックス効果もあったりして女性にはかなり人気。 何もしてないのに汗がかけて、毒素が出せるなんて素晴らしいと私は思います。 岩盤浴でかく汗は普段の汗とは違い全く汚くないとも言いますよね！ 私ももちろん経験者。 ちなみにうちの主人は数...
ダイエット ウォーキングでふくらはぎは太くなる？一時的なもの？
ダイエットをはじめようと思い、まずはウォーキングから始める人も多いのではないでしょうか。 ですが、ウォーキングを始めて少し経った頃、ふくらはぎがダイエットを始める前よりも、太くなったように感じたことはありませんか？ そうなるとせっかく痩せる...
ダイエット 太ももをさすると痛いのはセルライトが原因？撃退するには？
女性ならある日、何気なく太ももを触ったときに、太ももにでこぼこしたものがあることに気がついた、という経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか？ はじめてこのでこぼこに気がついたときに触ると痛いし、何かの病気かな？と心配になる人もいま...
健康 熱中症なったらお風呂に入っていいの？浴室での予防とのぼせについて！
夏の暑い時期になったら特に心配される熱中症。 少し前までは炎天下の中で運動などをしたときになりやすいと言われてきましたが、今では室内でも熱中症にかかることが分かっています。 最近では温暖化の影響か各地で気温が３５度を超えることも珍しくありま...
習慣 【暑中見舞いビジネスでの文例・一言】お客様,取引先,メールの場合は？
会社同士で取引をする上で大切な挨拶。 年賀状はもちろんのこと、夏に送る暑中見舞いも大切にしたいですよね。 新年にもお年賀や年賀状を送ったし、たかが夏の挨拶。 と言えばそうですが、特に自営業の場合は夏の挨拶も重要視していきましょう。 もしかし...
習慣 お中元の礼状が遅くなったときの書き方と例文とは？いつまでに出す？
皆さんはお中元を頂く方でしょうか？それとも贈る方でしょうか？ 昔と比べてお中元を毎年贈る人は減少傾向にあるように思いますが、それでも夏の時期が近づくとデパートのお中元特設会場はかなりの人で賑わっていますね。 お中元は親しい人や、日ごろからお...
七夕 七夕の短冊、願い事の正しい書き方と例文とは？
皆さんは１年の行事の中の「七夕」についてどれくらい意識して過ごしているでしょうか？ 平安時代に中国から伝わり、江戸時代には五つの節句の制度が設けられ七夕の行事が正式なものとなったようです。 七夕も立派な節句の一つなのです。 街では７月が近づ...
健康 慢性疲労症候群の症状とは？子供がなってしまったときどうする？
“慢性疲労”この言葉は皆さんならよく聞いたことがあると思います。 １日中だるい、休んでも休んだ気がしない、とにかく疲れている感じがする、そういう症状が出た時に、軽く慢性疲労かな～と思ったりしませんか？ では“慢性疲労症候群”という言葉は知っ...